Крупа Пшеничная. 1кг

Каша из пшеницы — это недорогой вариант поддерживать или даже улучшать свое здоровье и красоту. Она ценится за доступность, легкость приготовления и богатый состав, в который входит масса полезных веществ.

Пшеничные хлопья производят путем отваривания зерна и его прессования с последующей сушкой. Если продукт производится из твердых сортов сортов пшеницы и не подлежит шлифованию, то пользы в нем больше. тут все зависит от производителя.

В состав пшеничной каши входит:

• белки, жиры и сложные углеводы;
• грубые пищевые волокна (клетчатка);
• витамины РР, С, Е, А и группы В;
• аминокислоты;
• полезные элементы — магний, кальций, железо, фосфор, калий, цинк;
• сахара и крахмал.

Польза пшеничной каши:

• регулирует обмен веществ, улучшает пищеварение и очищает кишечник;
• надолго насыщает организм, не вызывая скачки сахара, поэтому показана при диабете и людям, которые хотят похудеть;
• выводит холестерин, помогает поддерживать давление в норме, стимулирует выработку эритроцитов, защищает от образования тромбов;
• улучшает состояние кожи и волос, усиливает остроту зрения;
• оказывает укрепляющий эффект на иммунитет;
• положительно сказывается на нервной системе.

Выражение: «ешь кашу и будешь здоров» на 100% подходит для пшеничной крупы!